TU NUEVA TÚ CLUB
5 días para reconectar con tu mente, tu cuerpo, tu energía y tu propósito
+1 mes de acompañamiento después del curso
Tu Nueva Tú Club
no es solo un curso. Es un regreso. Un reinicio. Un espacio para volver a ti.
Este programa nació después de la Masterclass “Regresa a Ti”, porque me di cuenta de que muchas mujeres no solo querían entender por qué se sienten desconectadas, sino aprender cómo volver a ellas mismas todos los días, sin complicarse, sin exigirse, sin sentirse solas en el proceso.
Durante 5 días te voy a guiar a través de mi método de reinicio:
✨ mente
✨ cuerpo
✨ espíritu
✨ hábitos
✨ estilo de vida
Y después tendrás 1 mes completo de acompañamiento conmigo y con la comunidad, para que no te pierdas en el camino y puedas sostener tu nueva versión.
🌸 Con estas clases vas a aprender a
- Calmar tu mente y escribir intenciones claras para tu día.
- Nutrir tu cuerpo con alimentos que realmente te aportan energía.
- Crear hábitos de movimiento y descanso que sostienen tu bienestar.
- Recuperar la claridad y la ligereza que tu vida necesita.
Porque cuidarte no es egoísmo… es la única manera de sostenerte y empezar a construir tu nueva tú.
Mente & Espíritu
Comenzamos desde la raíz: la mente.
En esta sesión descubrirás cómo tus pensamientos y emociones influyen directamente en tu cuerpo, tu energía y tu salud.
Exploraremos, con base en la ciencia, los aportes de Marian Rojas Estapé y Joe Dispenza, quienes explican cómo lo que piensas genera reacciones químicas reales en tu organismo y puede cambiar literalmente tu biología.
Aprenderás a reconocer tus pensamientos automáticos y a dirigir tu atención hacia aquello que te da paz.
Cerramos con una breve práctica de meditación guiada y un ejercicio para escribir tres intenciones poderosas sobre cómo quieres sentirte y hacia dónde deseas enfocar tu energía durante el reset.
👉 Resultado del día: una mente más calmada, un corazón más presente y la claridad para iniciar tu transformación.
Alimentación & Cuerpo
En el segundo día, bajamos al cuerpo.
Hablaremos sobre cómo la alimentación impacta tu estado emocional, tu vitalidad y tu enfoque mental.
Aprenderás a identificar los alimentos que te dan energía real, los que la roban y cómo crear una relación más consciente con la comida.
Exploraremos los principios de la alimentación según tu tipo de sangre y cómo adaptar lo que comes a tu estilo de vida para sentirte más ligera, estable y enfocada.
También hablaremos del vínculo entre el intestino y las emociones —porque cuando el cuerpo está inflamado, la mente también se siente pesada.
👉 Resultado del día: descubrirás que nutrirte no es una dieta, sino un acto de amor propio que transforma tu energía desde adentro.
Movimiento & Descanso
El tercer día es el cierre perfecto del proceso.
Aquí integrarás todo lo aprendido a través del movimiento consciente y el descanso reparador.
Entenderás por qué el cuerpo guarda emociones no procesadas, y cómo moverte desde el disfrute (no desde la exigencia) puede liberar bloqueos físicos y mentales.
Hablaremos sobre la importancia del sueño en tu equilibrio hormonal y emocional, y aprenderás a crear un ritual nocturno simple y efectivo para dormir mejor, despertar con más energía y sostener tu bienestar.
Cerramos con una visualización guiada que te ayudará a anclar la energía de tu “nueva tú”.
👉 Resultado del día: una energía estable, un cuerpo más ligero y una sensación de bienestar que se sostiene en el tiempo.
Expansión
“Tu nueva tú en acción”
Este día NO hay clase. Hay acción. prepara tu mente y cuerpo para lo que vas a recibir
Integración
“cierra este ciclo, pero abre una nueva versión”
Unirme a la lista de espera
Tu reserva garantiza tu cupo y beneficios especiales para la próxima edición.
Incluye: Meditación guiada “Volver a ti” + Material descargable + Acceso a las grabaciones.
TU NUEVA TÚ CLUB
1 MES DE ACOMPAÑAMIENTO POST-CURSO1 MES DE ACOMPAÑAMIENTO POST-CURSO
Incluye:
✔ Grupo exclusivo (WhatsApp)
✔ 4 semanas de acompañamiento y recordatorios
✔ Respuestas a preguntas y bloqueos
✔ Mini-retos semanales
✔ Soporte emocional suave y diario (sin saturación)
✔ Recursos extra
- No estoy sola
- Esta vez sí voy a cumplir
- Vuelvo a mí todos los días